機艙症候群

俗稱的「機艙症候群」就是深層靜脈栓塞
是坐飛機少走動的併發症
症狀是突發性的腳腫，通常是單邊
最怕的是血塊隨著血流循環阻塞肺動脈
會造成突然的呼吸困難、頭暈、甚至休克
除了搭乘飛機外
長途坐火車、坐巴士或久坐看電視，打牌也有風險
——————如何預防呢？？——————

1.  最少每兩個小時起來活動一下，每次3-5分鐘
2.  盡量穿著寬鬆衣物，避免阻礙血液循環
3.  可以穿彈性襪
4.  多補充水分，避免機上乾燥血液過度黏稠
5.  已知血液凝固問題的病患要照醫師指示服用抗凝血藥物